کار با آینه
«آینهای بگیر و تماشایِ خویش کن
سویِ چمن به عزمِ تماشا چه میروی؟»
(اقبال یغمایی)
در هیاهوی جهانِ بیرون، چنان غرق در تمنایِ تاییدِ دیگران میشویم که وقتی در آینه مینگریم، گویی با «بیگانهای آشنا» روبرو شدهایم.سنگینی نگاه این غریبه گاه چنان وجودمان را میلرزاند که بی درنگ روی بر میگردانیم تا پشت لبخندهای خودساخته مخفی شویم و راه نفوذ نگاه حقیقت بین را ببندیم .
بسیاری از ما تحت تاثیرِ آموزشهای نادرست و محیط های نابسامان گذشته، هرگز یاد نگرفتهایم که چطور بدونِ توبیخ و با لحنی همدلانه با خود گفتگو کنیم. ما در حصارِ «عشقهای مشروط» بزرگ شدهایم و باور کردهایم که تنها در صورتِ بینقص بودن، شایستهی محبت هستیم؛ در حالی که نیازِ اصیلِ ما، تنها دیده شدن و امنیت است.
کتاب «کار با آینه» اثر لوئیز هی، دعوتی است برای پایان دادن به این تبعیدِ درونی و آشتی با «والد سرزنشگری» که به جایِ عشق، توبیخ را در وجودمان نهادینه کرده است.
درباره کتاب
شفای زندگی، از لحظهای آغاز میشود که جرئتِ نگریستن در چشمانِ خود را پیدا کنیم.
لوئیز هی (Louise Hay) در کتاب «کار با آینه» (Mirror Work) نشان میدهد که آینه، صادقترین ابزار برای رو کردنِ باورهای سمی و پنهانی است که شادی را از ما سلب میکنند.
ما اغلب مثل سوزنِ گیرکرده روی صفحهی گرامافون، مدام در حال تکرارِ زمزمههای درونیِ مخربی هستیم که ریشه در سرزنشهای قدیمی دارند و عامل اصلی روانرنجوریهای امروز ما هستند.
این کتاب در قالب یک برنامه عملی ۲۱ روزه، شما را به ضیافتِ خویشتن میبرد تا از طریق:
- تمرینات اختصاصی مقابل آینه: برای برقراری ارتباط صلحآمیز با خود و شکستنِ سدِ مقاومتهای ذهنی.
- شناسایی باورهای بازدارنده: جهت رهایی از بندِ وابستگی به دنیای بیرون و رسیدن به شادکامیِ درونی.
- شفای کودک درون: برای تغذیه شدن از منبعِ ارزشمندِ درون و تجربه «عشقِ بیقید و شرط».
گام بردارید.
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
کسی که نتواند با خودش به صلح برسد، تا ابد در جنگ با جهان باقی خواهد ماند. این کتاب برای تمام کسانی است که از تکرارِ الگوهایِ فرساینده به ستوه آمدهاند و میخواهند سرنوشتِ عاطفیشان را خود به دست بگیرند.
همین حالا آینه را بردارید؛ خودِ واقعیتان سالهاست که در انتظارِ یک ملاقاتِ دوباره، پشتِ آن شیشه ایستاده است. آیا برای این آشتی آمادهاید؟
